Yoga Flow
Yoga Flow
Boostez votre confiance en vous et votre intuition
Une pratique fluide et dynamique qui va vous aider à sentir votre corps plus fort, stable et améliorer votre flexibilité. Vous ressentirez des bienfaits dans votre quotidien, non seulement d'un point de vue physique mais également un sentiment de confiance et de calme, un mental plus apaisé et un sentiment d'harmonie.
Les Cours :
Yoga Flow
Yoga Flow
Gagnez confiance en vous et votre corps avec le yoga fluide et dynamique.
On va explorez le bien-être à travers le mouvement, tout en douceur.
Tous les niveaux sont bienvenus, on prends toujours 5min avant la séance pour faire part de vos envies, vos objectifs, afin d'adapter la séance à vos besoins.
30min en ligne - Zoom
30min en ligne - Zoom
Profitez de votre pause du midi pour une petite séance express depuis votre bureau ou votre salon.
Pour se ressourcer et se redonner de l'énergie pour l'après-midi !
Si vous aussi vous passez trop de temps assis sur votre chaise devant le bureau, apprenez des gestes simples pour soulager les épaules et le dos sur le temps du midi.
Une courte pause dans votre quotidien qui va tout changer !
Connexion à la nature
Connexion à la nature
Vous avez besoin de vous ressourcer ? Profitons d'une pause en plein air pour partager une séance de yoga ensemble !
Retrouvons nous devant la fontaine à l'entrée du Rouge Cloître, à la forêt de Soignes, pour trouver un beau spot autour d'une pratique pour le physique et le mental. Tous les vendredis à 18h
Prenez un tapis ou une serviette et des vêtements adaptés.
Cours particuliers
Cours particuliers
Je vous accompagne personnellement dans l'aventure du yoga.
Avec des séances adaptés à VOS besoins (remise d'une blessure, besoin de relaxation, renfort musculaire...).
Prenez contact avec moi et débutons ce chemin de transformation.